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看看这 4 大目标卡点，你每天正在经历哪几个？

1、迷茫卡点（只有想法，没有蓝图）

脑子里每天弹出一万个想法，“我要改变”、“我要变瘦”、“我要提升自己”。

但因为你目标和模糊，根本没有清晰地规划， 也没有具体行动目标。 很迷茫！

2、内耗卡点（还没行动，就会内耗）

目标还没开始执行，脑子里就已经脑补了一堆困难。恐惧、焦虑、严重的自我怀疑（“我是不是不行？”）。

这些情绪内耗，你根本没有自信做目标。

3、逃避卡点（一遇困难，立刻逃避）

被周围的人、事、环境死死困住。稍微遇到一点阻碍，第一反应不是找方法，而是“这太难了”、“我没办法”，完全看不到解决的路径，直接选择逃避。

4、拖延卡点（大脑想做，身体不动）

道理你全都懂，计划写得比谁都漂亮，但就是不想动！因为你没有一套直接有效行动闭环， 你完全不清楚做什么？ 怎么做？ 怎么做才有效？

你会选择拖延，甚至最后只能放弃。

你为什么会陷入这些绝境？

因为你处于“问题系统”。你被周围的环境锁死了。

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分享一个极其经典的心理学真实案例：

美国有一对双胞胎兄弟，同样出生在一个酒鬼家庭里。

数年后，弟弟成了一个十足的酒鬼，而哥哥却成为了当地知名的大律师。

记者去采访他们，得到了完全不同的回答：

弟弟说：“谁让我有一个酒鬼父亲，所以我只能这样。”

哥哥说：“谁让我有一个酒鬼父亲，所以我只能靠自己。”

是因为弟弟是处于问题系统，结果是根本没有办法过上自己想要的人生。

因为，他认为，他的人生受到周围的人、事、环境的影响。 他认为没有办法改变，结果就会跟父亲一样。

问题系统： 我的父亲是酒鬼

问题思考： 我会成为像父亲一样酒鬼

问题结果： 结果成为像父亲一样酒鬼

弟弟在这套问题系统下， 你会发现， 因为问题系统， 他就会认为“父亲是酒鬼，我没有办法”。

就会产生问题思考，他就会认为“ 我就会成为父亲一样的酒鬼”， 最后就会产生问题结果，最后结果就是成为像父亲一样的酒鬼。

因为弟弟没有改变，一直在问题系统中，结果就不会改变。

而哥哥改变了“目标系统”。他没有受到环境限制，他教会了他自己自动做目标！他把注意力聚焦在想要的结果上，最终成为了大律师。

目标系统：谁让我有一个酒鬼父亲，所以我只能靠自己

目标思考：他会选择解决问题。

目标结果：通过努力，成为知名大律师

实际上，你会发现， 当哥哥改变了目标系统， 他就会认为“ 谁让我有一个酒鬼父亲，所以我只能靠自己”，

他认为是可以改的。就会产生目标思考， 他就会选择解决问题。 最后就会产生目标结果，最后的结果就是， 通过努力，成为知名大律师。

所以，你就会发现，当你学会了目标系统后，你完全可以教会你自动做目标。

我写过《改编人生》、《闪电蜕变人生》、《蜕变-心灵地图焕新》等作品。 为什么我可以做到自己的目标？

就是因为我转变了目标系统，教会我自己，自动做目标。

如果我觉得“写作太难，我不擅长”，我早就放弃了。

问题系统： 我觉得我不擅长写作

问题思考： 我觉得写作会很难

问题行动： 结果就会放弃

但我教会了我自己改变系统：“我有很强的学习能力，我完全可以写我擅长的内容！”

目标系统：我有很强的学习能力

目标思考：我会比较擅长写心理专业实操

目标行动：我完全可以写我擅长的内容

所以，当你教会自己重装系统，你会发现，拿结果简直易如反掌。

那么，你怎么教会自己，目标自动化系统呢？ 具体你怎么做？

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做目标不是闷头就干。在具体执行前，你必须先画出蓝图。

你的目标必须是直接、简单、有效的目标。

真正的高手做目标，都严格遵循 3 大核心心法：

1、直接

很多人的目标很笼统，就是你自己都说不清楚要拿到什么样的结果，说不清，就根本做不到。

学会定直接目标，能够直接说清楚的目标，才能直接拿到结果。

比如“我想提升孩子的数学成绩”。这个目标没有任何针对性，你根本没办法下手。

你必须学会定“直接目标”：数学成绩不好只是结果，原因是什么？是自学能力差。所以，你的直接目标应该是“提升孩子的自学能力”。直接看到问题原因，才能直接拿到结果。

我会直接告诉你， 我的直接目标是什么？ 就是教会你自己，自动做目标。

因为我很清楚，很多人最目标最大的问题， 就是不会做。但是， 当我告诉你， 通过学习《 目标自动化系统》，就会教会自己，怎么建立自己的目标系统，自动做目标。

所以，你如果能够学会定好直接目标，你就能够直接拿结果。

很多人一想到做目标复杂，自己想的很多， 思路很混乱，条理也不清晰， 完全抓不住重点。复杂了就不想做。

你必须让目标简单，就像打了框架。 只抓关键点， 轻松拿结果。

目标越简单，你才越会去做。

比如，为了提升成绩，你让孩子先学课程、再疯狂刷题，这就是把脑力劳动干成了体力劳动，孩子看到都头大。

你必须让目标像打了框架一样简单。比如：只练看懂题（理解力）、分析题（逻辑力）、做题（运算力）。

同样，在陈丹老师的《 目标自动化系统》课程， 也是一样。

我会直接告诉你， 你学会，你教会自己，自动做目标很简单， 只需要以下4步：输入目标、 重构系统、解题框架、拼装行动。

这样，你就会很清楚，你做这个目标很简单。

很多人做目标很盲目， 只是随便找个方法做， 但是根本不清楚有没有效果。

有效的方法， 它就好像拼装积木一样，清晰地看到每步具体步骤，让你看到结果。

比如，提升孩子数学成绩

孩子方法越多，就会很混乱， 具体根本不知道怎么做。

比如：提升孩子自学能力

你就会分别针对提升理解力步骤，提升逻辑思考力步骤，提升运算计划能力步骤。

把这个步骤， 变成具体执行闭环流程，就好执行了。

关于这个课程更多细节， 因为内容太多， 我们不再展开讲，我会在《 学习自动化系统》里讲， 这个课程也是将教会你自己，自动学习。

同样，在陈丹老师的《 目标自动化系统》课程， 也是一样。

在每个课程， 你都会拿到结果。

比如：

第1课：用“目标对象模型”， 教会你做好你的目标蓝图

第2课：用“种植思想模型” ，教会你清除内耗，提升目标自信

第3课：用“目标路径模型“ ，教会你搭建自动解决思路，创造目标路径

第4课：用“拼装行动闭环”， 教会你拼装行动闭环，一键自动生成结果

就是在每一个课程，都能够看到你想要的结果。

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蓝图定好了，你如何具体打造你的目标自动化系统？

不要再盲目靠意志力了！你必须把你的大脑当成一台超级电脑，进行系统重装。

只要你掌握这 4 大自动化模型，你就能教会你自己，全自动拿结果：

如果你每天给大脑输入“我很焦虑、这太难了”，系统当然死机。

你必须学会运用【目标对象模型】。教会你自己遇到困境时，如何用“直接、简单、有效”的 3 大核心原则，把一团乱麻的情绪和抱怨，瞬间变成极其清晰的行动蓝图！只要蓝图一定，大脑就会自动执行。

总是情绪内耗、自我怀疑？那是因为你底层写满了“我不行”的旧思想。

你必须学会运用【种植思想模型】。教会你自己一键清除内耗，通过“借力重构”，在潜意识里种植极度自信的全新思想。思想一换，你的底座瞬间坚不可摧，充满力量去扫平障碍！

遇到难题不知道怎么做，第一反应就是逃避？真正的高手从不死磕！

这节课，我将给你一套【解题框架】。遇到任何卡点，快速搭建思路，创建目标路径。

教会你自己学会拆解问题，快速重构方案，打造想要的目标路径。

道理全都懂，就是重度拖延没有行动力？

你必须掌握终极的【拼装行动闭环】。教会你自己把庞大的任务切成最小模块。就像拼积木一样，从拼想法，拼思路，拼步骤，让你的任务，直接落地拿结果。

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你一定要学会目标自动化系统，教会你自己，自动做目标。

如果你想改变过去那种“只是想，但是做不到”的旧模式。

不要再盲目努力，因为你以前根本不懂怎么做。

只有你学会目标自动化系统，你完全可以教会你自己，自动做目标。

为了让你直接拿到结果，我为你准备了“系统课程”：

📘 《目标自动化系统》电子书

📝 《目标自动化系统》4大实战模型课

🛠 《目标通关实操手册》（核心武器！遇到卡点，直接填空，答案自动生成）

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